logo

WEIGHTLIFTING

Disciplina que requiere de un gran entrenamiento de fuerza en cadenas musculares y de la tecnica necesaria para la ejecucion de un levantamiento de una barra con peso.

CROSSFIT

En 4CLAN definimos el crossfit desde la experiencia, se trata de un entrenamiento variado y diverso que se desarrolla en una clase grupal. Es una modalidad deportiva ideal para complementar tu estilo de vida.

Unete al

#TEAM4CLAN

Registrate acá
img img img

Bienvenido al #TEAM4CLAN

Somos un centro funcional de entregamiento fisico para todos!

img

CROSSFIT

Entrenamiento funcional constantemente variado y ejecutado a alta intensidad. _Greg Glassman_

Mas información
img

CONDITIONING

Capacidad del organismo para realizar ejercicios que requieren de un tiempo prolongado en el que se busca mantener una intensidad de acuerdo a la variabilidad del entrenamiento.

Mas información
img

GYMNASTICS

Disciplina en la que se ejecutan secuencias sitematicas de ejercicios que requieren del dominio del peso corporal y amplios rangos de movimiento.

Mas información